BOOT CAMP  Tiene sus orígenes en el entrenamiento físico que realizan militares, adaptado a deportistas.

A traves de diversas disciplinas desarrollamos

un entrenamiento no convencional de alta intensidad donde combinamos:

 coordinación, fuerza explosiva, dinamismo, resistencia, aeróbica, estabilidad, propiocepción, pliometría, seguridad  y sobre todo entrenamiento divertido.

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